俗話所說還要想要午休保有自如，切勿鼻子朝北腳朝西。尚有人會表示睡還要順著 太陽輻射 的的路徑腳北腳南。那些講法有無科學依據是不是？
有機體起床的的朝著，代表人起床的的時侯的的頸部的的路徑。 通常北段優先南段次之； 開窗背部的的路徑優先級等為東南-北至-西北-西北。 一般儘可能切勿腳向西吃飯 自然科學之上闡釋：太陽風。
我省中古時代大醫睡觉头朝西好吗張仲景論點：普通人臥，早春沿，年春夏向西。即早春一季腳朝南洗澡，迎接氣血，年春夏五場腳朝西南睡覺安養精氣 假如正是嫌麻煩通常能夠補寒氣的的年輕人，能夠貼切維持腳朝西。
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